Как стать необычной красоты. Как быть красивой, если вы недовольны своей внешностью. Размеренный жизненный темп

Перефразируя одну известную фразу, можно с полной уверенностью сказать, что красивой быть не запретишь. Тем более, что обилие фармацевтических, косметических наименований радует не только своей распространенностью, но и ценовой политикой.

А уж книг и пособий о том, как выглядеть обаятельной и привлекательной, написано столько, что не хватит целой жизни, дабы изучить хоть половину из них. Отбросив лень и пресловутое «начну с понедельника», взгляни на себя в зеркало, объективно оцени свою внешность и начни превращение из серой мышки в ухоженную и красивую леди.

Первое, что необходимо сделать девушке – это определить цель и средства её достижения. Так, проблемы с лишним весом разрешит специальная диета, угревое высыпание является следствием неправильного ухода за кожей, гормонального периода, зашлакованного кишечника или излишнего употребления углеводосодержащих продуктов.

А вот от сутулости и шаркающей походки поможет только постоянный контроль за собой, использование корректоров осанки и занятия в спортзале. Чтобы стать красивой — необходимо следить за собой и за своим телом.

Советы стилиста — как стать красивой за 30 дней, поэтапные шаги

А первое, что бросается в глаза – это прическа, одежда и походка. Чтобы стать привлекательной, девушке необходимо сменить имидж, заняться своими волосами и пересмотреть отношение к внешнему виду.

Дальнейшее перевоплощение заключается в ликвидации косметических проблем. На их устранение может уйти не одна неделя, но без их решения нельзя говорить об ухоженности и красоте.

По статистике, самые глобальные косметологические проблемы – это акне и лишний вес. Чтобы стать девушке красивей необходимо забыть по мучные изделия – сладкую выпечку, газировку и другие продукты с высоким содержанием углеводов.

Способы стать красивой в домашних условиях — секреты красоты

Итак, советы как девушке стать красивой в домашних условиях :

1. Ежедневно натощак съедать одну столовую ложку льняного семени – это помогает избавиться от зашлакованности организма. Кожа станет более упругой, чистой и лишний вес растворится вместе с токсинами.

2. Взять за правило – ежедневно уделять по 20 минут на себя. За это время можно сделать маску для лица, макияж или массаж.

3. Раз в неделю устраивать своим волосам спа-процедуры, использовав в качестве ухода продукты, хранящиеся в холодильнике. Так, модницы оценили по достоинству маски на основе кислого молока или кефира, желатиновый уход (эффект ламинирования волос).

4. Реснички тоже нуждаются в Вашем внимание. Используйте масло зародышей ростков пшеницы, нанося его каждый вечер перед сном, и они станут более пушистее и длиннее.

5. Ногти. Ежедневный уход на ногтями делает внешность куда более ухоженной. Не используйте яркий вечерний маникюр, отдав предпочтение более будничному нейл-арту на каждый день.

6. Одежда. Следите за своей одеждой, ведь встречают всегда по одежке.

Как стать красивой женщиной и притягивать взгляды мужчин

Мужчины любят глазами, чтобы девушке стать более привлекательной в его глазах требуется приложить максимум усилий для совершенствования собственной внешности. Чтобы стать красивой, женщине нужно полюбить себя и свое тело.

Яркий макияж, вызывающее поведение отпугнет потенциального кавалера как и ее излишняя самоуверенность.

Качества, которые сильный пол ценит:

женственность;
сексуальность;
нежность;
ухоженность;
отсутствие вредных привычек.

Идеи как стать самой красивой и привлекательной для своего мужчины

Чтобы стать красивой и привлекательной для своего кавалера, необходимо незамедлительно пересмотреть все свои привычки, начать ухаживать за собой, чаще улыбаться, быть приветливой и дружелюбной.

Стоит отметить, что «на вкус и цвет товарищей нет», поэтому если радушность девушки для одного мужчины – признак мягкости и женственности, то для другого – черта распущенности. Всем без исключения мужчинам нравятся красивые и ухоженные особы, которые притягивают своей сексуальностью, самодостаточностью, красотой.

Чтобы такой стать не нужно родиться второй Мерлин Монро или Клаудией Шиффер (кстати, они не отличались божественной красотой пока не пересмотрели свои взгляды насчет внешнего вида). Просто нужно быть самой собой.

Советы для девочки — как в 12-14 лет стать красивой

В этом возрасте девочке/девушке архиважно быть самой привлекательной и обаятельной. Мнение большинства школьниц подростков по поводу своего внешнего вида всегда категоричны и не отличаются лояльностью и мягкостью – играет гормональный фон.

В некоторых случаях ситуация действительно требует срочного вмешательства стилиста. Но чаще всего необходима лишь небольшая коррекция внешнего вида.

ВАЖНО: Не нужно делать яркий макияж, мужчины, парни не воспринимают всерьез накрашенных барби.

Стильная и оригинальная прическа – главный козырь в рукаве девушке, женщины.
Стильная, но не вызывающая одежда негласно говорит о хорошем вкусе прекрасной половины человечества.

Ухоженность и внимательное отношение к своему внешнему виду.

Идеи для маленькой модницы — как в 10 лет стать самой красивой в школе

Школьная форма практически не оставляет возможностей для реализации всех замыслов девушке. Однако правильно подобранные аксессуары помогут ей завоевать сердца окружающих и стать магнитом для парней.

В качестве дополнения образа можно использовать броши, серьги и браслеты, которые также не должны бросаться в глаза и выглядеть вызывающе. Для прически подойдет актуальное в этом сезоне косоплетение.

Важно помнить, что парни предпочитают девушек с длинными волосами, поэтому радикальная стрижка не всегда может решить проблем с общением.

Что сделать парню чтобы стать красивым и ухоженным

Мужчины, парни, мальчики… Все хотят быть не только сильными и уверенными в себе, но и красивыми. Для этого нужно, также как и девушкам, начать ухаживать за собой – похудеть или набрать несколько кило, решить проблемы с подростковыми прыщами, пересмотреть свой гардероб (как минимум позаботиться о привлекательном внешнем виде своих костюмов, джинсов, футболок), всегда быть чисто выбритым и выходить в свет только с чистой шевелюрой.

Проблем и сложности в жизни будут появляться и исчезать, а вот красоту вы себе уже не вернете от постоянно хмурого лба.

Чтобы излучать красоту и привлекательность — преобразите сначала внутренний мир.

Мужчины любят уверенных, целеустремленных, самодостаточных и радостных женщин. Особенно при первом знакомстве. Мужчину меньше всего интересуют ваши неудачные любовные опыты, трудности на работе и прочие проблемы.

Проснувшись, и поковыляв в ванную, улыбнитесь себе в зеркало. Банально? Но это работает. Настроение, к моменту, когда вы нальете себе чашечку кофе поднимается.

Внешнее преображение

Разобрались с внутренними переживаниями и вперед по магазинам, покупать косметику, одежду и новую ночную сорочку. (Если вам пока не для кого покупать сорочку, купите ее для себя). Станьте красивой, в первую очередь, для себя. Это нужно каждой женщине, чтобы почувствовать себя уверенной. Приобретя уверенность, вы станете излучать позитивную энергию, а значит к вам будет притягиваться все хорошее. Мужчины, в первую очередь, обращают внимание на уверенную, излучающую радость девушку.

Хватит ныть!

Не спешите сетовать на судьбу, которая раздавала красоту в тот момент, когда вы где-то сидели и уплетали синнабоны. С современной доступностью различной косметики и средств по уходу за лицом и телом можно исправить абсолютно все! Главное побороть неуверенность в себе и ЛЕНЬ!

Будьте уникальны!

Не стремитесь повторять за киношными образами. На то они и звезды, что до них не достать рукой. А вот пример с них брать все же стоит. Если бы они не ухаживали за собой, за своей внешностью, вряд ли добились такого успеха.

Понаблюдайте за собой, как часто вы думаете о том, что все плохо, что вы ничего не успеваете, денег вечно не хватает. Когда в следующий раз поймаете себя на этой мысли, гоните ее прочь! Думайте позитивно и тогда вы будете притягивать только позитивные события и людей. То как вы выглядите, напрямую зависит от того, что у вас в голове.

Сексуально не значит вульгарно

Знай меру! Сегодня только ленивая не листает интернет журналы и не интересуется модой и красотой. С современными ресурсами легко можно научиться подбирать и комбинировать одежду (по любому типу фигуры), наносить макияж, выбрать прическу (по типу лица) и выполнять элементарные тренировочные упражнения.

Купите фитбол (шар для фитнеса) и пока загружаете или просматриваете любимый сериал качаем пресс живота и мышцы таза. Вы представляете сколько времени вы тратите смотря свои любимые сериалы? В среднем от 40 минут до 1,5 часов. При этом вам ничего не мешает сидеть на фитболе и выполнять элементарные упражнения.

Каждому возрасту своя одежда. Не спешите одевать «бабушкины» балахоны, но и носить куртку-парку в 35 лет, тоже не стоит.

Соблюдайте режим

Недосып или чрезмерный сон откладывают отпечаток на лицо. Если вы спите много — ваше лицо будет угрюмым и припухлым. Если спите мало — морщины, и прочие не приятности не заставят себя ждать. Вы будете выгладить старше своего возраста.

Если просто сидеть и ничего не делать, принц на белом коне сам не постучится к вам в дверь. Всем достается по заслугам. Если вы работаете над собой (не только над внешним, но и над внутренним миром), вы получите то, на что наработали.

Если ваша цель стать красивой и привлекательной для одного мужчины, то необходимо, чтобы в вас сочетались все качества, которые мужчины ищут в женщинах:

Не занимайтесь самобичеванием. Особенно в присутствии других людей.

Будьте открыты к переменам. Перемены — это движение, опыт, развитие.
Полюбите себя.

Избавься от комплексов. (Читай нашу статью )
Соблюдайте режим сна и питания.
Веди активный образ жизни (чаще гуляй, запишись в бассейн, ходи с друзьями в кафе, посещай выставки и концерты, следи за модными тенденциями).
Откажись от вредных привычек.
Обнови гардероб, косметичку и жизнь в целом.
Смотри в будущее с позитивом.
Чаще улыбайся.
Не делай маски в присутствии мужчины. Занимайся косметическими процедурами пока он не видит.

В семье все зависит от мудрости женщины. Именно женщина создает атмосферу в семье. Начните преображаться и вы заметите, как у всей вашей семьи меняется настроение. Замужним женщинам, в дополнение к этой статье будет полезно прочитать статью . В разделе вы найдете много других полезных статей о том, как сохранить гармоничные отношения в паре.

В разделе вы найдете много рецептов красоты, здоровых привычек, правильного питания и многое другое.

Удачи вам на пути к преображению!

Следующее видео с психологическими советами и советами красоты, чтобы быть красивой и ухоженной.

Как стать самой красивой? Что нужно делать, чтобы быть красивой?

Уход за кожей лица и рук

Как надо питаться чтобы кожа сияла

Тебе необходимы фрукты и овощи. Они особенно хороши тем, что не только вкусные, но и полезные. Кроме того, они благотворно действуют на кожу, если делать из них маски или компрессы для кожи любого типа.

Абрикосы в виде маски успокаивают кожу.

Бананы обладают увлажняющим и смягчающим действием, это своеобразная скорая помощь.

Брусника и черника уменьшают поры.

Виноград оказывает увлажняющее и смягчающее действие.

Картофель снимает усталость и разглаживает кожу. Свари 1 клубень картофеля в небольшом количестве молока, разомни, теплую кашицу нанеси на лицо. Эффект заметишь мгновенно!

Клубника хорошо обновляет кожу.

Морковь очень хорошо действует на сухую кожу. 2-3 моркови натри на мелкой терке, смешай с 1 яичным желтком, нанеси на лицо. Через 20 минут смой теплой водой. Процедуру повторяй 1—2 раза в неделю.

Персики разглаживают и смягчают кожу.

Смородина уменьшает поры и оздоравливает кожу.

Томат придает коже упругость и более темный оттенок. Возьми 1 томат, обдай его кипятком, сними кожицу, мякоть разомни и наноси на лицо каждый день на 10-15 минут. Кожа будет постоянно в тонусе.

Хрен в сочетании с яблоком улучшает состояние кожи, но использовать его нужно очень осторожно.

Яблоко снимет усталость, улучшит цвет лица и поможет при воспалительных заболеваниях кожи.

Только помни, что маски нужно наносить правильно — так, чтобы они не попали на кожу вокруг глаз и рта.

Кроме того, ты сама можешь сделать натуральные средства для протирания лица. Для этого достаточно ломтика лимона или ложечки меда.

Лимон стягивает поры. Лучше всего смочить ватный диск сначала в фильтрованной кипяченой воде, слегка отжать его, а затем смочить в лимонном соке и протереть лицо.

Медовая вода смягчает и питает кожу. Ее очень просто приготовить: 1 ч. л. меда разведи в 1 стакане теплой воды и протирай этой водой лицо перед сном с помощью ватного диска.

«Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые». - Коко Шанель.

Два признака настоящей женщины: красивая и добрая. Это всё. Успешные женщины: политики, актрисы, бизнес леди… - стараются всегда выглядеть привлекательно. Какие же внутренние силы пробуждает в женщине её красивая, ухоженная внешность?

Попробуем разобраться…

Красивая и ухоженная: навязанный штамп?

Многие считают, что красота и ухоженность - это глупые и вредные штампы, которые навязывают нам СМИ и эгоистичные мужчины. Но так ли это? Вовсе нет.

Мы ищем путь в увлекательный мир моды и красоты, для этого вовсе необязательно прилагать невероятные усилия. Пересмотрите свои стереотипы! - откинув страх показаться смешной и тщательно прислушавшись к голосу собственного сердца. А если, перебирая гардероб, вы с ужасом осознаёте, что вам «совсем нечего носить» полистайте модные каталоги. «Струящиеся» платья, модельные юбки, брюки на все типы фигур: удачный крой, приятный цвет - здесь найдётся всё, что вашей душеньке угодно.

Выбирая для себя обновку воспользуйтесь советом от стилистов: листая модные журналы, одним глазком поглядывайте на тренды, другим влюбляйтесь в новое платье. Не позволяйте индустрии моды сделать из вас доходную кормушку для удава. Покупайте только то, что вам идёт.

Все мы проходим через смену жизненных позиций. Порой испытываешь жалость к бедняжкам, которые с утра тратят уйму сил и времени на укладку волос, маникюр и макияж, уход за кожей лица, а вечером бегут в спортзал, вместо того, чтобы просто поваляться на диване. В другие периоды своей жизни мы сами становимся одержимыми своей внешностью.

Для чего?

Чтобы понравиться любимому человеку, чтобы пройти собеседование на работе и по куче иных причин, но всегда - чтобы казаться (и быть!) более успешной.

Большинство представительниц прекрасного пола, которые создали семью и могут сами обеспечить себя, пришли к выводу: женщине необходимо быть красивой . Просто потому, что это закон природы, древний инстинкт, который сегодня так же актуален, как и во времена пещерного человека или патриархального средневековья.

Красота для Дам - один из важнейших признаков успешности, способ продемонстрировать любовь к себе, отражение прекрасного внутреннего мира.

Как стать красивой?

Привлекательная внешность - это не параметры 90/60/90 или искусственно сделанное лицо. Это ухоженность и чистота, хорошо подобранная одежда и стильные украшения, качественная косметика и капелька дорогого парфюма.

Самая распространенная ошибка женщин - это стремление переделать свой образ, стать кем-то другим, изменить цвет волос или форму носа… Это неправильно, ведь даже самые красивые имеют те или иные дефекты фигуры, кожи лица…, которые им приходится постоянно маскировать. Посмотрите на идеальные лица и тела моделей - они все какие-то однообразные, незапоминающиеся и пресные, как еда без соли.

Красота приходит, когда женщина принимает себя такой, какая она есть и начинает с любовью ухаживать за собой. Кожа лица красивой женщины всегда светится от внутренней гармонии с самой собой, она умеет жить и радоваться жизни .

Деми Мур

«Сколько лет себя помню, я была одержима своим телом. Я годами ломала себя, сидела на диетах, на раздельном питании, занималась спортом, йогой… Я истязала свою нервную систему, истязая себя изнутри и внешне. По иронии судьбы, как только я перестала бороться со своим телом, оно превратилось в тело моей мечты. И это произошло тогда, когда я перестала работать над ним».

Красивая женщина: как ею стать?

Уверенная в себе красивая женщина. Что это значит?

Уверенная

Многие понимают уверенность в себе, как смесь наглости, умения громко выражать свое мнение и отстаивать его (правильное оно или нет) и доли пренебрежительности к окружающим. Нет - это не так. Уверенность в себе начинается с самоуважения, осознания своей самоценности. Уверенной в своих силах женщине не нужно принижать окружающих и громко заявлять о себе - она просто живет в согласии с собой, всегда ЖЕНСТВЕННАЯ.

Красивая

Как стать красивой? Красивая женщина знает каждый свой недостаток - и принимает его как часть себя, любимой. Можно, например, замаскировать какой-то внешний дефект кожи лица или просто не обращать на него внимание. Главное, полностью принимать себя, настоящую.

Если постоянно менять цвет волос, увеличить грудь или одеваться строго по рекомендациям самого дорогого журнала - красота не придет. Красота - это невидимый шлейф, который тянется за любящей себя женщиной. Легкая походка, красивая одежда, ухоженная кожа лица + уверенность в себе - этого достаточно.

Отложить жизнь на завтра?… послезавтра?… на 40 лет?

«Нет времени на себя». Эта фраза - всегда только отговорка. Сколько усилий прикладывают родители для того, чтобы их ребенок рос здоровым и ухоженным, умным и разносторонним? Сколько сил вы тратите на уход за своими любыми комнатными цветами, чтобы они глянцево лоснились и цвели? Для того, чтобы быть ухоженной также потребуется приложить усилия. Иначе просто не может быть. И тогда вопрос «как стать красивой» отпадёт сам по себе.

Если у вас «нет времени» уложить волосы, накрасить ногти или сделать маску для лица, то на что вы потратили эти полчаса - час своей жизни? На что вы истратили деньги, если не купили себе хороший крем или косметику?

Уделите в день хотя бы полчаса себе, любимой, потратьте на себя ощутимую сумму денег - и получите результат. Красота - это не дар доброй феи, а итог ваших усилий.

Как часто мы не носим красивые вещи, обувь или украшения - бережем их для особых случаев. Как это странно… Особые случаи потому и особые, что случаются 2-3 раза в год. Получается, что мы живём только 3 дня в году, а все остальные дни - не в счет. Что же мы делаем в эти дни? Существуем? Ждем, пока начнется наша жизнь?

Как часто, когда в семье не хватает денег, женщины отказывают себе во всем ради детей. Они перестают быть женщинами. Мама, жена - эти роли порабощают их. Семья на то и семья, что вы вместе. Пусть в этом месяце ребенок получит желанный планшет, а в следующем месяце вы купите себе новое платье, а дети останутся без обычного похода в развлекательный парк. Вы не можете ждать, пока дети вырастут, чтобы стать, наконец, женщиной. И ведь для того, чтобы уложить волосы или самой накрасить ногти не требуется ни копейки.

Как стать красивой, используя самые простые средства?

Продукты из холодильника или травяные сборы дарят красоту не меньше, чем самые современные кремы и сыворотки. Но на некоторых вещах экономить нельзя, поэтому мы постоянно изучаем новые предложения на рынке косметологии и даем ценные советы для выбора оптимального продукта.

Многие ставят самой себе условия. Похудею, тогда куплю новое платье. Будут лишние деньги - куплю хорошую косметику. Вы откладываете свою жизнь снова и снова на… когда? На завтра, на следующий месяц или год? На 56-летний день рождения?

Порадуйте себя сегодня. Вы похудеете и отдадите платье сестре, потратите все лишние деньги на новые духи и будете месяц объяснять подругам и коллегам, чем от вас так вкусно пахнет.

Красота: особый образ жизни

Красота - она как драгоценный камень: чем проще, тем ценнее, - Фрэнсис Бэкон

Как стать красивой? Ещё один штамп: красота требует постоянной траты денег, больших вложений. Это так и не так. Какие-то суммы потребуются, безусловно. Но, прежде всего, поддержание внешней привлекательности требует усилий, организации особого уклада, нового отношения к себе.

Относитесь к своим потребностям не по остаточному принципу: если будет время, если останутся деньги. Нет, планируйте время и бюджет с учетом ваших потребностей: на косметику, на одежду, на уход за кожей лица, на занятия фитнесом…

Не убивайте свою внешность. У женской привлекательности есть смертельные враги. Начнем борьбу с ними прямо сейчас.

Курение

О нем сказано уже все. Если вы можете избавиться от этой привычки - избавляйтесь.

Неправильное питание

У любого человека кожа лица - это отражение повседневного меню и список хронических заболеваний. Здоровую пищу можно искренне полюбить, особенно когда лицо обретет здоровое сияние, а фигура - новые женственные контуры. Никто не говорит, что будет легко, но стоит хотя бы попробовать?

Бессонница

Закрытость, «колючки»

Женственность - это мягкость и доброжелательность, нежность и открытость. Конечно, боязно спрятать свои «колючки» и беззащитно открыться миру. Выйти из своего защитного кокона, расправить крылышки и стать собой. Открытость, доброжелательность сопровождают привлекательную девушку как аромат духов.

Отсутствие чистоты

Речь идет не о личной гигиене, хотя запах шампуней и гелей для душа - это естественный аромат женщины. По-другому просто не может быть. Чистая одежда, тщательно очищенная кожа лица, легкие ароматные волосы являются обычными признаками уважающей себя женщины .

Подумайте о ваших мыслях, о душевном настрое и отношении к окружающим. В глазах человека отражается его душа, постепенно, с возрастом, характер накладывает отпечаток на выражение лица.

Все мы начинаем одинаково: гладкая кожа, стройная фигура, сияющие глаза - это бескорыстные дары природы. Какой вы станете в 30, 40, 50 лет - это ваш выбор.

Ухоженная и доброжелательная женщина, общество которой любят и ценят? Или опустившаяся персона с искривленными в недовольной гримасе губами и потухшим взглядом? Поверьте, красивые и счастливые женщины вовсе не живут беззаботно, просто они не опускают рук. В жизни многое пугает и причиняет боль, но пусть в вашем личном мире цветет вечная весна, кожа лица будет ухожена, а фигурка подтянута 🙂

Зачем вам слушать новости о катастрофе на экваторе?

Лучше помогите вашей соседке, которой трудно живется, навестите престарелых родственников…
Не стоит погружаться в решение мировых проблем. Посмотрите вокруг: золотистый закат, ветка душистой сирени, свежая пронзительно-зеленая трава… Сколько прекрасного на нашей планете.

Плохая одежда

Одна безмолвная минутная встреча изменила все мои представления об одежде. Мимо меня просто прошли две женщины, даже не вместе - просто оказались рядом. На одной из них был простой брючный костюм, который идеально сидел по фигуре. Вторая прохожая также была в брючном костюме, чистом и хорошего качества, но… брюки слегка обвисали на бедрах, а рукава пиджака были на 2 см больше, чем нужно.

До сих благодарна судьбе за эту встречу. Теперь я покупаю только одежду, которая идеально сидит по фигуре. Без всяких компромиссов: это можно прикрыть длинным свитером или подшить - нет, нет и нет.

Другая наша глобальная женская проблема - домашняя одежда. Раньше я носила дома старые линялые футболки и растянутые леггинсы. Потом пришло понимание того, что я чувствую себя в них домохозяйкой. Теперь с утра я надеваю красивое белье и симпатичное удобное домашнее платье или трикотажный костюм. И понимаю, что только так и должно быть. Вопрос: как стать красивой дома, - решить намного легче, чем проблемы выхода в свет.

Джинсы, пиджаки и брюки необходимы в гардеробе. Но они лишают нас женственности. Можно быть спортсменкой, мамой или офисным работником - но почему бы не надевать платье хотя бы трижды в неделю?

Напряжение

Нас постоянно подгоняют: занимайтесь спортом, читайте умные книги, будьте в курсе всех новинок. Чушь, создающая излишнее напряжение! Иногда необходимо просто побродить по магазинам и перемерить самое красивое белье и платья - и обязательно что-нибудь купить.

Зависть

Мы, увы… не все любим красивых ухоженных и успешных женщин. Но попробуйте искренне сделать комплимент коллеге или соседке, похвалите ее прическу, кожу лица или платье. Можете не верить, но делать комплименты очень приятно!

Невнимание к мелочам

Наш образ создается посредством разных штрихов, акцентов, едва заметных мелочей. Со вкусом подобранные украшения, легкий шлейф аромата или яркая помада сделают вас незабываемой. Помните: истинная красота не поражает глаз, а западает в сердце.

Попытки сделать свою жизнь гармоничной и приятной, постоянная забота о своей внешности, особенно о коже лица и фигуре - не просто повседневный труд . В процессе заботы о себе можно получить массу удовольствий и начать жить полной жизнью.

Красота складывается из нескольких слагаемых. Это, во-первых, темп. Говорят, сыграть сексуальность достаточно просто, нужно только замедлить свои движения на двадцать процентов. Попробуйте прямо сейчас: меееедленно закинуть ногу на ногу, повернуть голову, поправить волосы длинным гладящим движением. Я пишу колонку в парке и тут же проделываю это — и прохожий, говорящий по телефону, на секунду забывает слова. Но, чёрт, я слишком быстро стучу по клавишам! Я вообще живу стремительнее, чем большинство людей, у меня с детства тахикардия, сердце очень спешит, я быстро хожу, быстро думаю и даже быстро лежу — потому что в это время обычно что-нибудь придумываю или о чём-то тревожусь. В этой нарочитой сексуальности я вязну и перестаю соображать, но она работает!

Однажды я смотрела американскую комедию третьей руки, она называлась« 17 и 70» или как-то так. Закомплексованный подросток и его дедушка получили удар током и обменялись сознаниями: мальчик в теле старика впал в кому, а старик получил нескладное юношеское тело. Результат, даже в исполнении средненького актёра, меня поразил: одёрганный паренёк на глазах превратился в плавного обаятельного самца, который сейчас медленно спустится с горы и эээ, познакомится со всем стадом. Уж если это получилось сыграть в кино, значит, возможно и в жизни.

Также красоту делает идеальная спина — тут и объяснять нечего. Есть такой способ нести себя, который я называю« осанкой Бродского» — как у памятника на Новинском бульваре. Так вот он никуда не годится. Невозможно быть красавицей, когда у тебя сутулые плечи, вытянутая шея и задранная голова. Это поза говорит« я вас боюсь, но презираю» или« мне дико неуютно, но я скрываю». Прямая, но расслабленная спина, это какой-то анатомический фокус, который мне никогда не давался, но его стоит освоить.

Про лицо забыть было бы странно: здесь всё решает мимика. Женщины, заведомо уверенные в своей некрасивости, всегда плохо получаются на фотографиях, даже если вполне хорошенькие. Они слишком хлопочут лицом, стараясь принять какое-то особое выражение. Отчаявшись быть красивыми, решают быть« прикольными», от того автоматически складывают какие-то смешные рожи. Это особенно видно на групповых фото: все люди как люди, а одна непременно с гримаской, кривым ртом, скошенными глазами и носом набекрень — это она пытается быть забавной.