Профессиональные занятия спортом создают большие нагрузки для психики ребенка. Например:

Мотивация . Ребенку нужно стремиться к высоким результатам. Это нелегкая задача для многих взрослых. Дети тренируются, когда хочется играть, повторяют одно и то же действие, пока не достигнут идеального исполнения и т.д.

Функция детского спортивного психолога:

• Специалист и клиент подберут из множества мотивационных техник самые подходящие. Так, чтобы ребенок мог вкладываться в спортивную карьеру с полной отдачей при любых обстоятельствах.
• Психолог вместе с ребенком определят и эффективные методы для повышения продуктивности тренировок.

Подготовка к соревнованиям. Этот процесс очень затратен для детской психики. Повышенные физические нагрузки и волнение перед выступлением запускают механизмы стресса. Юному спортсмену в этот период особенно важна профессиональная поддержка.

Актуальность спортивного психолога для ребенка:

• Профессиональный психотерапевт проработает с клиентом ситуации победы и проигрыша, конкуренции и т.д. Эти явления могут нанести ребенку большую травму на всю жизнь, если он не сумеет конструктивно воспринять и прожить их.
• Детский спортивный психолог поможет спортсмену научиться справляться с волнением перед выходом на арену, а также управлять своим психологическим состоянием.
• Психотерапевт и клиент будут вместе работать над упражнениями по расслаблению и концентрации усилий. Так тренировки станут эффективнее, а ущерб для психики ребенка – существенно меньше.

Коммуникация. Ребенку-спортсмену важно уметь выстраивать отношения с тренером и/или членами команды. Что не всегда бывает просто. Занять свое место в коллективе, уметь вести себя в конфликтных ситуациях, эффективно работать с разными людьми – незаменимые навыки для любого спортсмена.

Польза психолога:

Специалист совместно с клиентом проработают любые сложности, которые могут возникнуть при взаимодействии с окружающими: стеснение, неумение отстаивать свою точку зрения, неспособность слышать другого и т.д.

Спортивный психолог для ребенка научит клиента управлять своими эмоциями, чтобы качество командной работы не зависело от климата между ее членами. Этот же навык будет актуален в решении конфликтов.

Поиск ресурсов. Юные спортсмены много тренируются. У них значительно меньше времени на отдых и игры по сравнению со сверстниками. Это вызывает стрессовые реакции практически у каждого ребенка.

Чем в этом случае полезен детский спортивный психолог?

В ходе консультаций со специалистом будет найден баланс между отдыхом и нагрузками.

Психотерапевт вместе с ребенком определят, какие ресурсы из неспортивной жизни ребенка могут компенсировать повышенные энерго и временные затраты на спорт.

Психологи центра «Квартет» окажут качественную, профессиональную поддержку и при любых других сложностях, возникающих у юных спортсменов.

Звоните и записывайтесь на прием!

Будем рады помочь Вам!

Не бойтесь предлагать и пробовать разные варианты. Дети гораздо проще относятся к переменам. Если не понравилось в плавании, сходите с ним на футбол, если не футбол, то борьба и т.д.

Часто любовь к виду спорта прививает тренер, поэтому можно по рекомендациям и отзывам отвести к кому-то конкретному. Если тренер видит, что по физическим качествам хоккей сыну не подходит, то стоит прислушаться и переключить внимание ребёнка на что-то другое.

Но принуждать не нужно!Найдите то, что ребенку по душе и в удовольствие, и заставлять не придется.

Зачем нужен спортивный психолог?

Если вам тяжело сделать выбор, а желание ходить в спортивную секцию не пропадает, стоит обратиться к спортивному психологу. Специалисты продиагностируют свойства и качества личности ребенка.

Для этого может использоваться компьютерная диагностика, например, тесты на определение свойств внимания, памяти и т.д.

С детьми часто проводят проективные методики, которые тоже могут дать определённую информацию психологу и родителям. Это поможет с выбором.

Когда и кому нужен спортивный психолог?

Многие дети эмоционально не справляются, когда начинаются соревнования. А родители недоумевают, почему результаты на тренировке лучше, чем на соревнованиях? Или если есть страх выступлений и повышенная тревожность, давление со стороны тренера и родителей, страх подвести команду, что негативно сказывается на результатах. Это повод для консультации.

Источник фото: sportgame.ru

Вашему ребёнку не понадобится помощь специалиста, если вы (или чаще тренер) правильно выстроите психологическую подготовку к соревнованиям. При любом исходе очень важна поддержка.

Какие дети приходят на консультации чаще?

Очень важно, кому именно нравится вид спорта: ребенку или родителю. Если мама или папа решили, что ребенок будет заниматься именно гимнастикой и ничем больше, потому что они сами очень хотели ею заниматься, или когда-то в этом виде не достигли больших побед и теперь хотят, чтобы за них это сделал их ребенок, то важно родителям объяснить, что это большая ошибка.

Такой тип родителей называется «компенсирующим», именно они формируют неправильное отношения к спорту, соревнованиям, победам, проигрышам и т.д.

Бывает, на консультацию приходит спортсмен, который занимается 5 лет футболом, и говорит, что на самом деле хотел бы, плавать. Но его папа мечтал о сыне футболисте и не дал ребенку право выбрать вид спорта самостоятельно.

Дети таких родителей приходят к психологу чаще всего. Поэтому, когда у вашего ребенка появляются проблемы в спорте, не постесняйтесь самостоятельно выйти на откровенный разговор с психологом.

Важно не допустить, чтобы cын или дочь стали средством достижения родительских целей.

Но уж если так получилось, нужно научиться оказывать адекватную психологическую поддержку ребенку.

В моей практике был случай, когда ко мне пришла девочка 6 лет: она занималась фигурным катанием, однако тренировки всегда заканчивались слезами, тренер ругал, что-то не получалось. Ребенок по темпераменту сангвиник, такие детки могут заниматься практически любым видом спорта, универсальный тип темперамента. Родителям было рекомендовано не зацикливаться на фигурном катании, пробовать другие виды спорта и разных тренеров.

В итоге, девочка занимается танцами и она счастлива, выигрывает первые места, получает удовольствие. Всё потому, что вовремя обратились и не зациклились на фигурном катании.

Где найти спортивного психолога?

К сожалению, в Минске центров спортивной психологии очень мало, а на периферии их практически нет. Но на кафедре психологии БГУФК такие специалисты есть.

Также можно проконсультироваться в Психологическом центре ИППК БГУФК, МУНИЛ (Межкафедральная учебно-научно-исследовательская лаборатория). Училище Олимпийского резерва тоже предоставит вам такую возможность.

А вы ответственно выбирали спортивную секцию для ребенка?

Психолог в спорте необходим, как воздух. И дочитав эту статью до самого конца, вы поймете почему. Очень многие родители с ранних лет отдают своих детей в спорт. Некоторые делают это из-за желания поддерживать физическую форму детей, а значит укреплять их здоровье. А некоторые просто хотят отдать детей в большой спорт, и с ранних лет готовят своих чад к некой спортивной карьере. Но, не смотря на такую колоссальную разницу в подходах и целях, и для тех, и для других важен результат.

Психолог в спорте – на грани фола.

Что бы не говорила мама, что бы она не рассказывала, будто ее ребенок ходит на секцию по карате, ради увлечения и здоровья, она все равно хвастается его достижениями при удобном случае. Дети воспринимают это как похвалу, возможно даже привыкают к такому поведению матери. Здесь то и встает вопрос – а что собственно, делает спортивный психолог? Вы и сами понимаете, что далеко не всегда у детей все получается. Иногда что-то не выходит так, как хотелось бы. Кто-то, активно занимаясь спортом, получает лавры и почести, а кто-то вынужден просто почивать позади.

Вот как раз в таких ситуациях, когда ребенок встает перед трудным решением продолжать ли ему спорт из-за череды неудач, и нужен спортивный психолог. Не всегда родители могут дать трезвую оценку ситуации, далеко не всегда сам ребенок прислушивается к мнению родителей, если чувствует вину на себе. Тем более, если мальчик, или девочка, знает, что в его спортивное образование и развитие вкладывают большие деньги, над ним словно нависает огромная ответственность. Сами понимаете, что такая ответственность совершенно не по возрасту. Дабы уберечь ребенка от нервных срывов, поддержать в трудный момент и дать хороший трезвый совет – вот несколько причин, чтобы довериться спортивному психологу.

Психолог в спорте и соревнования.

Ни для кого не секрет, что даже дети часто посещают различные соревнования. Не каждый родитель может найти нужные слова, дабы приободрить свое чадо перед очередной решающей схваткой. А что уж говорить, если в самый разгар соревнования падает боевой дух? Психолог в спорте часто играет роль как подбадривающего, так и воодушевляющего человека. Не стоит пренебрегать его наличием, особенно когда дело касается детей. Если вам самим нелегко сдерживать свои эмоции во время соревнований, если вы по своей природе больше пессимист или даже реалист, непременно нужен человек вселяющий надежду, и дающий уверенность в себе. Во многих случаях это делает тренер, особенно опытный. Но бывают ситуации, когда тренер и сам нуждается в чьей-то поддержке – он тоже переживает за детей. Психолог в спорте больше сохраняет хладнокровия, и умеет подобрать нужные слова, чтобы повлиять на ситуацию.

Психолог в спорте в ответе за уверенность.

Всем давно известно, что если человек не будет верить в себя, никто в него не поверит. Если человек не будет верить в себя, он просто не сможет добиться успеха в каком-то деле. Словно ступор нависнет над ним, будет висеть, мешая двигаться вперед. Это может быть чисто психологической проблемой, и с этой проблемой непременно нужно бороться. Поможет в таких вопросах спортивный психолог. Как видите, психолог в спорте очень важен.

Психолог в спорте и травмы.

Травмы в спорте это еще один немаловажный вопрос, который стоит решать по мере поступления. Хочется, чтобы никогда и никто не получал травм, особенно дети. Но ситуации бывают разные, и представьте себе состояние ребенка при получении травмы, который своей целью в жизни считает только спорт. Конечно же, это шок, нежелание признать то, что случилось, словно какая-то бессмыслица. Нужно дать новый толчок для развития, помочь увидеть новую цель в жизни, не останавливаться на достигнутом только в спорте, если здесь развиваться больше нельзя. Поэтому психолог в спорте нужен, как воздух, особенно детям. Возможно, полученная травма в спорте и не такая опасная, как психологическая травма, связанная с ней.

Спортивная психология как отдельное направление психологии получила всемирное признание в 1965 году, когда в Риме было создано Международное общество психологии спорта. Сейчас психология спорта переживает бурное развитие. В национальных и олимпийских сборных практически всех стран имеются штатные психологи, нередко — для каждого вида спорта.

Задачи спортивного психолога

При работе со спортсменом психолог должен помочь ему решить следующие задачи:

• Четко поставить цель, создать образ желаемого результата и, тем самым, сформировать правильную мотивацию тренировок для повышения их эффективности.
• Помочь справиться с предстартовым волнением, сконцентрировать внимание.
• Помочь спортсмену научиться управлять своим психологическим состоянием, обучить приемам релаксации, визуализации и т.д.
• Способствовать улучшению взаимоотношений спортсмена с тренером, а также между членами команды.
• Оказывать спортсмену психологическую помощь в кризисных ситуациях: при проигрыше, травме и т.д.

Хороший спортивный психолог обладает широким профессиональным кругозором и использует в своей работе все достижения различных направлений психологии: аутотренинга, НЛП, гипноза, коучинга и др.

Специфика работы детского спортивного психолога

В работе детского спортивного психолога имеется своя специфика. Прежде всего, он должен выяснить, правильно ли выбрано спортивное направление с учетом способностей и возможностей ребенка. Нередко амбициозные родители стремятся вырастить своего малыша чемпионом и уже в раннем детстве отдают его в спортивную секцию. Задача психолога — определить, сможет ли ребенок справиться не только с физической, но и с достаточно серьезной психологической нагрузкой при занятиях спортом и оценить, насколько его личностные характеристики соответствуют предъявляемым требованиям.

Еще одной важной задачей детской спортивной психологии является грамотное воспитание детей в процессе тренировки. В настоящее время детская спортивная психология позволяет разрабатывать эффективные программы подготовки юных спортсменов, в которых учитываются их возрастные психофизиологические особенности. Для этого проводится психодиагностика, а также индивидуальная и групповая психологическая работа с детьми, занимающимися спортом.

Кроме того, актуальна тема работы со спортсменами, которые покинули «большой спорт» и перешли на тренерскую работу с детьми или подростками. И здесь спортивный психолог незаменим: как правило, спортсмены слабо разбираются в детской психологии, и именно детский спортивный психолог может помочь им установить контакт с подопечными, объяснить приемы психологического взаимодействия с ребенком, выработать командный дух в детском коллективе.

Следует учитывать, что все больше детей воспитывается в неполных семьях, без мужского влияния, и тренер служит для них образцом «мужского поведения». Поэтому на тренера ложится большая ответственность, ведь его личностные характеристики очень сильно влияют на характер и манеру поведения ребенка. И не последнюю роль в формировании правильного подхода к детям в данном случае играет детский спортивный психолог.

Таким образом, данный специалист принимает участие на всех этапах работы с ребенком, от выбора вида спорта до построения отношений в команде и непосредственной психологической подготовки к соревнованиям.