Предыдущая рубрика «Спорт в ЮАО» была посвящена теме молодежного и экстремального спорта в Южном округе. Сегодня мы расскажем о том, как поддерживают себя в форме спортсмены в возрасте.

Пожалуй, крупнейшим событием для них станет Первая спартакиада пенсионеров, которая стартовала в столице 1 июля. Ее цель - популяризация физической культуры и спорта среди пожилых людей. Организаторами спартакиады выступили департаменты физической культуры и спорта Москвы, труда и социальной защиты населения и столичное отделение Союза пенсионеров России.

Соревнования проводятся по шести видам: легкая атлетика (кросс), плавание, настольный теннис, стрельба из пневматической винтовки (дистанция 10 м), дартс, комбинированная эстафета. К участию в них приглашаются мужчины от 60 лет и старше, женщины от 55 лет и старше, имеющие разряд не выше кандидата в мастера спорта в заявленном для участия виде программы. Все они в обязательном порядке должны иметь медицинский допуск к соревнованиям.

Спартакиада пройдет в два этапа:

- с 1 июля по 28 августа – проведение соревнований в административных округах Москвы, определение финалистов;

- 4 сентября – финальные соревнования в рамках городского праздника «Спортивная столица – 2016» (спортивные сооружения ГБУ СШОР «Москвич»).

Победители и призеры в каждом виде будут награждены медалями, дипломами, памятными призами. Дополнительно участники и зрители получат признание в следующих номинациях:

1. «Самый старший по возрасту участник соревнования среди мужчин»;

4. «Самый активный болельщик среди мужчин»;

5. «Самый активный болельщик среди женщин».

Настольный теннис – это разновидность спортивной игры. Смысл игры заключается в перекидывании теннисного мяча ракетками через стол с сеткой. Здесь, как и в любой спортивной игре, есть свои правила. Цель игры отбить мяч противника. Игра учит координации и требует большой концентрации внимания. Вид спорта довольно универсален и не имеет возрастного ограничения. Поэтому школы настольного тенниса открыты для всех.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Настольный теннис, пинг-понг, теннис c бесплатными секциями для взрослых в Москве

В данном разделе представлены бесплатные секции настольного тенниса, теннисные клубы и школы для взрослых. Поиск подходящего места для бесплатных занятий настольным теннисом можно осуществлять прямо на карте или по списку представленных спортивных организаций. Вы можете выбрать подходящую спортивную секцию рядом с вашим домом и работой. По каждой из спортивных секций доступны: номера телефонов, адреса, цены, фото, описание и условия для последующей бесплатной записи мужчин и женщин на настольный теннис в Москве.

Настольный теннис в Москве пользуется достаточно большой популярностью не только среди москвичей, но и среди гостей столицы. Поэтому теннисные столы в Москве редко пустуют. А любители этого вида спорта, как и всех остальных, не очень любят находиться в очередях, ожидая, когда освободится место. Кроме этого, Москва - достаточно большой мегаполис и ехать через весь город с его пробками не очень хочется, поэтому вопрос о том, где поиграть в настольный теннис в Москве, зачастую стоит достаточно остро. Также важно учитывать все обстоятельства, определяясь с местом для активного отдыха.

Где поиграть в настольный теннис в Москве

Для того чтобы начать игру, необходим определенный инвентарь, без которого ваше желание не исполнится. Конечно, в первую очередь необходим стол для настольного тенниса в комплекте с соответствующей сеткой. Во многих местах в Москве находятся площадки, воспользоваться которыми может любой желающий бесплатно. Но зачастую для такой игры ракетку и мячики вам придется принести с собой.

В тех местах, где теннисные столы предлагаются за умеренную плату, весь необходимый спортивный инвентарь предоставляется организаторами игровой площадки. Особое внимание стоит уделить одежде и обуви, которая необходима для такой игры, так как на каблуках играть не очень удобно. Поэтому о соответствующей экипировке спортсмен должен побеспокоиться самостоятельно. Поэтому вопрос, где поиграть в настольный теннис в Москве, имеет первостепенное значение.

А в зависимости от стоимости абонемента или билета, игроку придется инвентарь приносить с собой, что не всегда удобно, или платить за удовольствие. Конечно, каждый сам выберет, какой вариант ему больше подходит.

Места, где можно поиграть в Москве

В летнее время года площадки для игры в настольный теннис появляются в Москве как грибы после дождя. Давайте рассмотрим самые популярные места, которыми чаще всего пользуются москвичи и гости столицы.

• Парк отдыха "Северное Тушино", обычно на территории парка можно найти около двадцати теннисных столов. Прокат инвентаря стоит 150 рублей в час, но если игрок приходит со своим инвентарем, то он может пользоваться ими бесплатно. Причем столы находятся в распоряжении игроков с десяти утра до одиннадцати вечера.
• Регулярно в Нескучном саду организуется клуб для игры в пинг-понг в в этом месте платный. Стоимость часа игры 150 рублей. В субботу в клубе проводятся соревнования, а в воскресенье занятия с профессиональным тренером за 300 рублей.
• В также достаточно часто заглядывают игроки. Стоимость проката такая же, как и в предыдущих местах, но количество столов не такое большое, всего четыре.
• Достаточно интересен теннис в Сокольниках. Столами можно уже воспользоваться в восемь часов утра, при этом для игроков предусмотрены душ и раздевалки.
• Учебно-спортивный комплекс "Искра" предлагает любителям активного отдыха крытый зал, а стоимость инвентаря в нем немного выше и начинается от 250 рублей. Стол для настольного тенниса необходимо заказывать по телефону, также можно договориться о помощи тренера. Но такая услуга может стоить до 1000 рублей.
• Клуб настольного тенниса "Восход" предлагает свои услуги семь дней в неделю и двадцать четыре часа в сутки, причем игра в ночное время стоит в несколько раз дороже. Правда закрытый зал и превосходное освещение позволят вам получать наслаждение от процесса в любую погоду и время года.
• "Ролл Холл" предлагает самый дешевый настольный теннис из всех в Москве, всего 120 рублей в час, правда здесь один стол и живая очередь. Зато есть возможность понаблюдать за чужой игрой и подсмотреть какие-то секреты.

Бесплатные площадки

Если вы задаетесь вопросом о том, где поиграть в настольный теннис в Москве бесплатно, то вам стоит обратить внимание на следующие места.

• Площадки в парке 50-летия Октября на проспекте Вернадского любимы многими спортсменами, но проблема в том, что столов всего три, а весь инвентарь, в том числе и сетку для игры, необходимо приносить с собой.
• Настольный теннис бесплатно готов предоставить парк Горького. Для любителей этого вида спорта здесь есть пятьдесят столов, а единственным ограничением является время работы, это с понедельника по пятницу с 11 до 20 часов, а в выходные - до 22 часов.
• И, наконец, сад "Эрмитаж" с шестью игровыми местами. Причем прокат инвентаря бесплатный, но залоговая стоимость за него 250 рублей.

Школа настольного тенниса

Тем, кто хочет сделать свои первые шаги в этом виде спорта, лучше всего подойдет школа с услугами специалиста. В Москве имеется огромное количество таких заведений. Стоит, конечно, помнить, что занятия с профессиональным тренером обойдутся вам в определенную сумму. В столице существуют множество школ для разных категорий учащихся. Поэтому важно подобрать именно такую, которая полностью вам подойдет.

Так можно найти место, которое предлагает настольный теннис для школьников, причем обучение молодежи происходит совершенно бесплатно, а в дальнейшем молодым спортсменам предлагается участие в различных городских соревнованиях. Также существуют школа настольного тенниса в Москве для людей старшего возраста.

Спортивные комплексы Москвы

Кроме площадок, которые специализируются на настольном теннисе, в Москве достаточно много комплексов, которые не имеют специализации и являются универсальными. Здесь есть возможность заниматься с профессиональными тренерами. Среди таких сооружений можно отметить Дворец игровых видов спорта «Содружество». Этот комплекс находится на юго-западе столицы, в Ясенево. Причем теннисная секция приглашает детей от 12 до 17 лет.

Кроме тенниса, в этом проходят занятия по футболу, баскетболу и волейболу.

Клубы настольного тенниса в Москве

В отличие от школ, которые специализируются на новичках, клубы ориентированы больше на игроков, которые уже достаточно профессионально владеют этим видом спорта. Конечно, и в таких местах присутствуют профессиональные тренеры, но уровень подготовки членов клуба намного выше, чем у учеников школ.

В таких клубах игроки больше нуждаются в напарниках, чем в учителях, и именно в таких заведениях чаще всего проходят состязания по настольному теннису. В настоящее время в Москве около двухсот клубов различного уровня.

Московские соревнования по настольному теннису

Ежегодно в Москве проводятся десятки турниров по этому виду спорта различной сложности, предназначенные для игроков различных возрастных категорий. Обычно такие турниры приурочивают к какому-либо празднику или какой-то клуб проводит свое закрытое первенство. Но чаще всего проводится все-таки открытое первенство и на него приглашаются игроки и из других мест. Цель таких соревнований не только популяризировать настольный теннис, но и сделать известным клуб по всей Москве.

Требования к участникам соревнований

Для участия в соревнованиях спортсмен должен подать соответствующую заявку, если, как уже было указано ранее, человек не получает личное приглашение. Каждый турнир определяет рейтинг участников, которые могут принимать в нем участие. К соревнованиям начального уровня допускаются все желающие.

Но желательно зарегистрироваться на сайте заранее, чтобы не оказалось, что, приехав на турнир, вы не сможете принять в нем участие, так как количество игроков ограничено. Зачастую организаторы соревнований предлагают оформить такую заявку по Интернету. Если игрок обладает определенным рейтингом, то он обязан его подтвердить.

Экипировка участников соревнований

Играя с друзьями в парке, совсем не обязательно иметь соответствующую спортивную одежду. Но когда человек выходит на более высокий уровень настольного тенниса, то и выглядеть он должен также соответственно. Начинающие спортсмены, а также дети, участвующие впервые в соревнованиях, пока не обладают профессиональной экипировкой. Но лучше всего с детства приучать молодежь выглядеть соответственно тому виду спорта, которому игрок хочет посвятить свою жизнь.

В недалеком прошлом подобрать необходимую экипировку было настоящей проблемой. Но в сегодняшнем мире коммерции и торговых связей с различными странами мира решить эту проблему не составляет большого труда. Причем некоторые спортивные теннисные клубы оказывают помощь своим членам в приобретении подходящего снаряжения. Также с развитием онлайн-торговли любой игрок может закупить необходимую форму в любом специализированном интернет-магазине.

Подведем итог

Если вы любите активный отдых и подыскиваете место, где поиграть в настольный теннис в Москве, то вы можете легко его найти как для тренировки, так и для соревнований, а вместе с ним и достойного своему рейтингу соперника. Единственное, что необходимо учитывать: предварительно не договорившись с игроком своего уровня, найти достойного противника в парковой зоне Москвы будет достаточно сложно.